最近一段時間里面，很多人都感染了甲流，身體會出現各種不適癥狀，比如頭痛發(fā)熱、咽痛咳嗽等，這個時候不僅要吃藥治療，還要注意飲食調理，一般來講可以在醫(yī)生的指導下吃一些維生素或者鈣片，補充人體所需的營養(yǎng)。
鈣片是補充鈣元素的藥物，甲流期間可以在醫(yī)生指導下適量吃鈣片，但鈣片起不到治療甲流的作用，建議甲流患者及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下使用相關藥物進行治療，以免延誤病情。
鈣片中含有大量鈣元素。通常甲流患者可能因體溫調節(jié)中樞受免疫介質刺激而出現體溫升高的情況，機體為散熱而出現大量出汗的現象，體內的鈣元素可能隨著汗液排出，而鈣元素可以抑制肌肉和神經興奮性，如果患者缺鈣便可能會導致肌肉和神經興奮性升高，受到輕微刺激便可能出現肌肉痙攣的情況。鈣片與甲流藥物通常不存在用藥沖突，吃鈣片不會影響甲流的治療效果，也會在一定程度上緩解患者肌肉痙攣的情況，因此得了甲魚可以在醫(yī)生指導下適當吃鈣片，以補充身體丟失的鈣元素。
甲流期間可以適量服用維生素，但平時食用的食物中也含有人體每日所需的維生素，一般無需再額外通過維生素片劑補充。
維生素是人體維持正常生理功能所必須的微量有機物質，在甲流期間服用大部分維生素可能不會引起明顯不適癥狀，但還是建議就醫(yī)明確是否需要補充及補充的具體類型。甲流時由于病毒、細菌等微生物侵襲人體，可造成機體抵抗力、免疫力下降，而維生素尤其是維生素C，可捕獲機體內的自由基，能在一定程度上增加機體抵抗力，適量服用可輔助調理身體，促進甲流恢復。
最近甲流已進入高發(fā)期，家長們要讓孩子四多吃四不吃
1?，多吃橙子，蘋果→維c水分含量高
2?，多吃牛肉，魚肉→蛋白質含量高
3?，多吃小米粥，面條→補充主食
4?，多吃西紅柿，西蘭花→維生素含量高
1?，不吃雞湯，紅燒肉→高脂肪食物
2?，不吃螃蟹，海螺→生冷海鮮食物
3?，不吃雪梨，西瓜→寒性上火食物
4?，不吃雞蛋，鴨蛋→高膽固醇食物
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